Hidratarse para sentirse bien

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Con la reciente crisis ocasionada por el Covid-19, además de alimentarse de forma balanceada, prevenir el riesgo de contagio y ejercitarse, lo ideal es hidratarse para sentirse bien. El agua esencial para la salud Además de mantener un estilo de vida saludable,...
Superalimentos para aumentar tus defensas

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Ante la situación actual de crisis por la aparición del Covid-19, parece aún más relevante cuidar de nuestra alimentación.  Para ello te recomendamos los superalimentos para aumentar tus defensas y fortalecer tu sistema inmunológico. Incluirlos en tu dieta de todos...
Cómo prevenir el Covid-19

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El Covid-19 o Coronavirus es la causa de la actual suspensión de las clases presenciales, prácticas académicas y un sinfín de actividades del día a día. Se trata de una emergencia sanitaria y social declarada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como...
Conoces la ecoterapia o terapia verde?

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En la actualidad el stress y el ajetreo diario está muy presente en nuestro ritmo de vida. En nuestras manos está prevenir que nuestra salud y capacidad mental se vea afectada  ¿Conoces la ecoterapia o terapia verde? La ecoterapia o terapia verde Según expertos,...
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