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Hidratarse para sentirse bien

Con la reciente crisis ocasionada por el Covid-19, además de alimentarse de forma balanceada, prevenir el riesgo de contagio y ejercitarse, lo ideal es hidratarse para sentirse bien. El agua esencial para la salud Además de mantener un estilo de vida saludable,...

Superalimentos para aumentar tus defensas

Ante la situación actual de crisis por la aparición del Covid-19, parece aún más relevante cuidar de nuestra alimentación.  Para ello te recomendamos los superalimentos para aumentar tus defensas y fortalecer tu sistema inmunológico. Incluirlos en tu dieta de todos...

Cómo prevenir el Covid-19

El Covid-19 o Coronavirus es la causa de la actual suspensión de las clases presenciales, prácticas académicas y un sinfín de actividades del día a día. Se trata de una emergencia sanitaria y social declarada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como...
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10 consejos para estudiar en tiempos de Covid-19

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En medio de un escenario de clases presenciales suspendidas en todos los niveles educativos a razón de la crisis sanitaria suscitada por el brote del virus Covid-19 te ofrecemos 10 consejos para estudiar en tiempos de Covid-19. La Organización Mundial de la...

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Conoces la ecoterapia o terapia verde?

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En la actualidad el stress y el ajetreo diario está muy presente en nuestro ritmo de vida. En nuestras manos está prevenir que nuestra salud y capacidad mental se vea afectada  ¿Conoces la ecoterapia o terapia verde? La ecoterapia o terapia verde Según expertos,...

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¿Son útiles los propósitos de Año Nuevo?

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Inicia un nuevo año y no podemos dejar de preguntarnos si ¿son útiles los propósitos de Año Nuevo? Cada año redactamos nuevos propósitos con la intención de mejorar aspectos de nuestras vidas o lograr metas específicas pero al llegar diciembre nos damos cuenta de que...

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5 tips para compaginar tus estudios con la Navidad

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Las vacaciones de Navidad son el tiempo perfecto para reencontrarse con nuestros seres queridos. Aunque en nuestra residencia universitaria seguro te has sentido como en casa, si estudias lejos de casa querrás abrazar a tu familia y pasear con los amigos. Pero como no...

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